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菠菜芹菜粥的做法详细介绍

2010-06-08  来源:U乐娱乐  编辑:网络  我要评论
菜系及功效:围孕期食谱 补虚养身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味      工艺:
菠菜芹菜粥的制作材料:
主料:粳米100克,菠菜50克,芹菜50克
调料:盐2克,味精1克
 
菠菜芹菜粥的做法
教您菠菜芹菜粥怎么做,如何做菠菜芹菜粥才好吃
1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
2. 菠菜、芹菜洗净,切4厘米长的段,备用。
3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,置旺火上烧沸,再用小火煮半小时,加入芹菜、菠菜,烧沸,加入盐、味精调好味,继续煮10分钟,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
 
 
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