1. 举报报错
  2. U乐娱乐|
  3. 注册|
  4. 登陆|
  5. U乐娱乐|

菠菜松的做法详细介绍

2010-06-08  来源:U乐娱乐  编辑:网络  我要评论
菜系及功效:微波菜谱 青少年食谱 围孕期食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味      工艺:
菠菜松的制作材料:
主料:菠菜300克
辅料:鸡胸脯肉75克,金华火腿30克,虾米15克,香菇(鲜)30克,豆腐干30克
调料:色拉油30克,姜10克,胡椒粉2克,盐2克,香油5克
 
菠菜松的做法
教您菠菜松怎么做,如何做菠菜松才好吃
1. 菠菜洗净,切成2厘米长段状,放入耐热袋中,松绑袋口,以强微波3分钟煮熟后取出,倒入冰水中泡凉,取出沥干后,置大盘备用,鸡胸肉剁成泥状备用;姜、火腿、香菇、豆腐干均切成末。
2. 取一烤锅,放入30克油,以强微波8分钟预热后,倒入鸡胸肉末及火腿屑30克、虾米15克、香菇末30克、姜末10克、豆腐干30克拌炒数次,再放入以强微波4分钟炒香。
3. 取出炒香的材料,趁热拌入胡椒粉、盐、香油,铺撒在菠菜上即成。
跟贴区 (查看所有评论) 已有1人评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述。
Copyright © 2009-2010 SOOWINCMS. U乐娱乐 版权所有  素文科技旗下网站 带宽支持:河北主机网  本站法律顾问:河北世纪联合律师事务所 刘维娜律师 | 冀ICP备09045443号 |
U乐国际